Većina ljudi imaju barem manje količine masnih naslaga na stomaku, i to bez obzira na njihovu ukupnu tjelesnu težinu. Bilo da se radi o mršavim ili pretilim osobama, stomak predstavlja mjesto koje masnoće jednostavno vole i s kojeg ih je najteže istopiti. Redovna fizička aktivnost potiče i proizvodnju endorfina i drugih kemijskih spojeva koji se […]
Gubitak kilograma ponekad može djelovati kao težak proces, posebno ako je vaš cilj da izgubite masnoću na trbuhu. Ipak, vrijedi izgubiti dodatne kilograme kako biste skinuli masnoću na trbuhu, jer je ovo najopasnije mjesto za skladištenje masnoće.
Jak imunitet vam pomaže da se riješite alergija, kao i prehlada, gripa i virusa. Osim toga, ako ste već zaraženi virusom ili prehlađeni, jak imunitet vam može pomoći da se brže oporavite od simptoma. Dakle, izuzetno je važno održavati jak imunitet. Sok od lubenice Lubenica sadrži visoko korisnu hemijsku supstancu koja se prirodno pojavljuje pod […]
Ono o čemu sve djevojke žele jesu savršene noge, zategnutu zadnjicu i ravan stomak. Ako danas niste obavili trening, onda ste u pravi čas naišli na ovaj članak. Danas zmo za vas pripremili trening za noge i zadnjicu. U nastavku vam donosimo 5 vježbi za jačanje mišića nogu i stražnjice. Ove, nešto neobičnije vježbe, pomoći […]
Vježba za… opis…
Video za… opis…
