LAKO I ZDRAVO DO CILJA
RAZLIČITI PROGRAMI VJEŽBI
INDIVIDUALNI STRUČNI SAVJETI
ZA NAŠE MAME
NISTE ČLAN?
REGISTRUJTE SE!
ŽELITE JOŠ?
PRIJAVITE SE
NOVE TEME
Suočavanje sa postporođajnom depresijom
Primjer žene koja je pisala o svojim iskustvima postnatalne depresije. Moj sin sutra ima godinu dana. Neki ljudi bi iskoristili taj trenutak da se osvrnu na trenutak čiste radosti kada je rođena njihova savršena mala beba i kako su vremena koja su usledila...
Mitovi vezani za ishranu dojilja
Mitova vezanih za dojilje ima pregršt. U moru svega toga sasvim je normalno da ste zbunjeni/. Zato smo za vas istraživali koji su to najčešći mitovi kako bi smo jednom zauvjek razjasnili nedoumice. Prvi mit kaže da je majčino mlijeko napravljeno d...
Veganska ishrana za dojilje
Veganska ishrana se prema većini izvora smatra korektnim načinom ishrane, ukoliko je dobro izbalansirana i sa pravim izborom zamjenskih namirnica. Ukoliko ne jedete meso konzumirajte namirnice koje su bogate gvožđem, proteinima i kalcijumom. Neke od nj...
